为深化学生心理健康素养，构建“五育润心”育人体系，5月20日至6月6日，广西梧州成人直播新闻围绕“心向阳光，赋能成长”主题，开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，覆盖自我探索、情绪管理、校园和谐等多个维度，为师生搭建起心灵成长的温暖平台。

启动仪式：点亮心灯，共启心航

5月20日，活动以“国旗下演讲+师生签名+主题横幅”拉开序幕。校园内，电子屏滚动播放“珍爱生命，向阳而生”标语，广播站“心灵之声”专栏同步上线，分享心理故事，营造出“人人关注心理，人人参与成长”的浓厚氛围。

多元赋能，点亮心灵

自我探索与表达：艺术疗愈，传递温暖

“致未来的自己”书信活动：同学们提笔书写对未来的期许，封存于“时光胶囊”，毕业季再启封。一封封书信中，“我想成为技术能手”“愿不负青春”等质朴话语，折射出中职生对成长的渴望。

心理绘画比赛：以“绘生活·绘成长”为主题，学生用画笔描绘内心世界。优秀作品在校园展出，引发共鸣。

幸福盲盒”打卡：学生随机抽取任务，如“记录一件开心事”“拥抱一位朋友”，完成可兑换小礼品。用微行动培养积极心态，用小确幸对抗焦虑。

户外拓展与压力应对：释放压力，强健“心”力

“无敌风火轮”：同学们全员协作在彩虹履带上滚动前进，考验沟通能力，感受团队默契。

“珠行万里能量传递”接力赛：学生手持U型槽传递小球至终点，过程中需全员协作调整角度与速度，失败则重新开始，强化团队问题解决能力。

“指压板抗压跑”：学生在指压板上完成套呼啦圈“开火车”，结合痛感释放压力，增强耐挫力。

农校特色，五育润心

“五育润心”融合活动：劳美共生，疗愈心灵

非遗漆扇制作：学生通过调配彩漆、浸染扇面，在色彩流动中释放情绪。一柄“破茧成蝶”主题漆扇，承载着制作者从迷茫到自信的蜕变。

“乐尝美好”糕点烘焙和饮品制作：同学们将正念训练融入糕点制作和饮品调制。劳动让焦虑变成甜蜜，也让同学们懂得分享的意义。

专项减压活动：轻装上阵，助力梦想

轻松备考减压团辅活动：针对高三学生开展“心灵按摩”团辅，通过“压力气球爆破”“情绪涂鸦墙”等环节，引导学生释放焦虑。

一举高“粽”祈福仪式： 结合端午传统，学生摘取悬挂的“幸运粽子”，寓意卸下负担、轻装迎考。

广西梧州成人直播新闻“5.25心理健康教育活动月”以“心”为纽带，将心理健康与传统文化深度融合，打造了一场“有温度、有深度、有广度”的心灵盛宴。未来，学校将持续深化“五育润心”育人体系，为中职生心理健康保驾护航，让每一颗心灵在阳光下绽放！

漆扇心韵,解压工坊——非遗漆扇制作

指压板挑战——减轻压力、释放焦虑